Trả lời Chủ đề
Kết quả 1 đến 2 của 2

Threaded View

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    May 2011
    Bài viết
    296
    Thanks
    21/14

    Nhịp sinh học với sức khỏe

    Trong một ngày đêm trên bề mặt trái đất diễn ra các quá trình khác nhau của lớp khí quyển bao quanh. Các khối không khí bị mặt trời nung nóng bốc lên, ban đêm không khí ngưng tụ buông xuống. Ban ngày cơ thể hoạt động tích cực nhờ ánh sáng và nhiệt độ của bức xạ mặt trời. Các cơ quan làm nhiệm vụ phân giải các chất dinh dưỡng (dị hoá). Còn ban đêm nó được tạo nên bởi sự lạnh và bức xạ định thời, có thể chuyển sang trạng thái phục hồi các kết cấu đã phân giải ban ngày, xử lý số thức ăn đã ăn vào (đồng hoá).

    Ảnh minh họa: internet
    I. Nhịp sinh học bên trong tế bào

    Mỗi tế bào có chức năng độc lập. Hoạt tính của cả cơ thể là do hoạt tính và tác động qua lại giữa các tế bào hợp nên. Phải xét từ tế bào. Tế bào chứa chất nguyên sinh, trong đó diễn ra hai quá trình đồng hoá và dị hoá.

    Đồng hoá là hoạt động liên kết các chất ăn uống đưa vào cơ thể thành các chất phức tạp xây dựng chất nguyên sinh mới làm tăng thêm và tích tụ năng lượng.

    Dị hoá là hoạt động phân tách các chất phức tạp thành các chất đơn giản giải phóng năng lượng, thực hiện các hoạt động bên trong và bên ngoài của tế bào. Như vậy, đồng hoá là làm tăng chất nguyên sinh, còn dị hoá là làm phá vỡ các chất nguyên sinh. Hai quá trình này kết hợp nhau và tăng cường lẫn nhau.

    Điều khiển nhịp điệu đồng hoá và dị hoá là ánh sáng và nhiệt độ. ánh sáng và nhiệt độ càng mạnh thì sự biến đổi chất nguyên sinh và các men (enzim) càng rõ, càng tích cực hơn.

    Ta thấy từ 3 giờ đến 15 giờ môi trường bên trong cơ thể người thiên hẳn về tính chất axít (+). Nếu thời gian này ta lao động vừa phải hợp lý, khoa học, sẽ làm sự cân bằng Axít- Kiềm thiên sang phía Axít. Như thế ánh sáng ban ngày làm quá trình dị hoá trong mỗi tế bào tích cực hơn. Nếu giảm ánh sáng và nhiệt độ thì hoạt tính của tế bào cũng giảm theo. Nó sẽ gây tình trạng đẩy chất nguyên sinh trong tế bào và giảm sự phân huỷ (dị hoá) các chất trong tế bào. Như vậy tế bào chuyển sang trạng thái không tích cực. Đó là thời điểm từ 15 giờ đến 3 giờ. Thời gian này, nhờ sự hỗ trợ của môi trường nội môi, tế bào làm việc phục hồi, tích luỹ và chuyển sang tính chất Kiềm nhiều hơn (-). Vậy nhịp điệu ngày và đêm đồng hành với nhịp sinh học bên trong tế bào (tức chuyển trạng thái Axít hay Kiềm).

    Có hai nhân tố ngăn trở nhịp sinh học của tế bào:

    1. Không tuân thủ nhịp sinh học ngày đêm: Ban ngày thì ngủ, còn ban đêm thì làm việc. Nếu sống và làm việc trái tự nhiên, phá vỡ sự hoà hợp của nhịp sinh học tế bào và sự phân bố ánh sáng trong ngày và đêm thì sẽ gây ốm đau, bệnh tật, stress, thần kinh…

    Ta thấy ban ngày, năng lượng mặt trời (bức xạ hồng ngoại, bức xạ phôtôn, bức xạ tia cực tím, bức xạ điện từ và các dòng các hạt) làm ion hoá các chất lỏng trong cơ thể và các nhân tố khác mà tăng cường các phản ứng sinh hoá, làm tăng tính tích cực của cơ thể.

    Ban đêm, nhiệt độ cơ thể giảm. Ta thấy phần lớn các enzim chỉ hoạt động tối ưu ở 37 độ - 38 độ C. Khi nhiệt độ cơ thể giảm, các mạch co vào, các men giảm hoạt động; chỉ hai nhân tố này thôi cũng đã làm kém hẳn việc tiêu hoá thức ăn và việc đào thải sản phẩm đã tiêu hoá.

    Hậu quả của lối sống trái tự nhiên ấy làm cơ thể bị đọng xỉ ghê gớm; chưa kể là phải tốn hao năng lượng để tiêu hoá cho việc thức đêm. Và dĩ nhiên làm cơ thể hao mòn quá sớm. Đó là lối sống của những người làm sáng tác về ban đêm khiến họ bị "cháy" nhanh và đã ra đi đúng lúc tài năng họ đang phát triển.

    2. Làm xáo trộn điện tích trong cơ thể, mất quân bình âm dương ở tế bào: Bề mặt trái đất và khí quyển bao quanh có điện tích âm, nên hai chân nạp điện tích âm. Đầu, nhờ hô hấp và tiếp xúc không khí có điện tích dương. Còn phần giữa thân mình có điện tích trung hoà. Các chỉ số đó bảo đảm cơ thể hoạt động bình thường (cả môi trường bên trong và dòng điện sinh học).

    Hiện nay, con người sống theo kiểu hiện đại: Chân đi giầy cách điện, mặc áo quần tổng hợp, sàn nhà trải đệm nhân tạo, ngồi ghế nhựa… làm hai bàn chân không nạp điện tích âm, nên cơ thể thừa điện tích dương, đẩy môi trường bên trong thiên sang tính chất Axít và hướng các phân tử lớn của cơ thể hoạt động bất lợi. Trước hết nó làm thay đổi hoạt tính của các men (enzim) trong từng tế bào. Các men không thể phân giải những chất đi vào tế bào đến trạng thái cuối cùng của chúng để tống ra cơ thể dễ dàng. Ví dụ chất đạm sẽ dừng lại ở giai đoạn Axít uric chứ không phân giải đến cuối cùng là nước tiểu; hoặc chất bột dừng lại ở Cacbon Oxít chứ không biến thành Cacbonic … Hậu quả là trong cơ thể hàm lượng Axít Uric và Cacbon Oxít cao, gây hàng loạt bệnh. Dùng thuốc chữa các bệnh này là hoàn toàn vô ích.

    Trong cơ thể có những phân tử lớn - như phân tử AND, nếu cơ thể thừa điện tích dương sẽ làm chúng thay đổi hướng đi không thực hiện được chức năng của chúng. Vì thế cơ thể bị bệnh.

    Muốn nhịp sinh học bên trong tế bào diễn tiến bình thường nên làm như sau:

    1. Tuân thủ thức ngủ theo nhịp điệu ngày đêm. Nên đi ngủ đúng lúc, đúng mùa và dậy lúc 5-6 giờ sáng. Lao động chân tay vừa phải trong ngày để kích thích tốt quá trình phân giải và tổng hợp bên trong tế bào: cân bằng âm dương, cân bằng Axít, Kiềm trong cơ thể.

    2. Điều chỉnh tổng điện tích trong ngày. Ban ngày nằm ít vì năng lượng cơ thể vận hành tốt ở tư thế đứng, tư thế dọc. ở tư thế nằm ngang điện tích phân bố khác đi. Hiệu số điện thế sẽ bị vi phạm, tỷ lệ không cân bằng. Khi đứng dọc, các dòng điện đi từ mặt đất lên tầng bình lưu sẽ hỗ trợ cho sự vận hành năng lượng của cơ thể, ngược lại ở tư thế nằm ngang chúng bị cản trở. Mặt khác, ban ngày các dòng điện trái đất vận hành có lợi ở tư thế đứng của cơ thể nằm ngang.

    - Buổi sáng và buổi tối nên tắm, dội nước, giúp việc phân phối điện tích đồng đều trong cơ thể.

    - Đi bộ bằng chân đất; xoa bóp cơ thể bằng nước tiểu của bản thân vừa mới lấy, hoặc nước tiểu cô đặc 1/4; ngâm chân nước muối.

    Bằng cách áp dụng các biện pháp tự nhiên và đơn giản ấy, chúng ta có thể tránh được nhiều bệnh, thậm chí có thể chữa khỏi những căn bệnh mà ta đã uống đủ thứ thuốc đắt tiền mà không khỏi.
    Đừng lãng đãng như mấy, để quên mất đường về.
    Đừng như cánh chim xưa, phiêu lãng quên cội nguồn.

Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:43 PM.
Design by MarNET